Cuidados com os pés dos diabéticos

Cuidados com os pés dos diabéticos

Cuidados com os pés dos diabéticos

Quando se tem diabetes é muito importante cuidar dos pés. Um alto nível de açúcar no sangue pode afetar os nervos. Quando os nervos dos pés e das pernas ficam afetados, o diabético pode começar a ter uma sensação de formigamento e “agulhadas”. Além do mais, o diabético pode perder a sensibilidade dos pés e não sentir dor, pressão ou alteração de temperatura. Se tiver uma lesão qualquer pode não se dar conta dela imediatamente, ficando sujeita mais facilmente a infecções. A infecção ou falta de circulação do sangue podem causar até mesmo a necessidade de uma amputação.

Sinais de falta de circulação do sangue incluem:

  • Dor nas pernas ou nós pés especialmente quando se faz exercício físico;
  • Dor ou sensação de cansaço nas pernas durante a noite;
  • Também pode ser o caso de feridas que não se curam, pés inchados, com mudança de cor ou a planta dos pés ressecada e rachada.

Importante: Se você tem diabetes, é muito importante que um profissional de saúde examine seus pés frequentemente, pelo menos uma vez ao ano.

Orientações para o cuidado correto dos pés:

  • Verifique seus pés todos os dias para ver se há bolhas, rachaduras, cortes ou pele seca entre os dedos ou na planta do pé e vermelhidão;
  • Use um espelho ou peça ajuda para outra pessoa se você tiver dificuldades em ver seus pés;
  • Comunique-se com seu profissional de saúde caso encontre qualquer lesão;
  • Lave os pés todos os dias com sabão e água morna. Sempre controle a temperatura da água para garantir se não está demasiadamente quente;
  • Enxugue bem os pés, inclusive entre os dedos. Evite colocar os pés de “molho”, pois poderá ressecá-los;
  • Use uma loção ou creme no dorso e planta dos pés (exceto entre os dedos), especialmente nas áreas mais ressecadas;
  • É melhor aparar as unhas dos pés com uma lixa, ao invés de cortá-las. Sempre use a lixa cuidadosamente em linha reta de um lado para o outro;
  • Verifique sempre antes de calçar as meias e sapatos se não há nada dentro deles que possa eventualmente pressionar e machucar seus pés;
  • Use sapatos confortáveis (couro mole e sem costura, de preferência), que calcem bem e consequentemente não causem bolhas. Durante todas as estações do ano, você deve usar sapatos fechados, que oferecem maior proteção aos pés;
  • Não ande descalço (a) mesmo dentro de casa;
  • As meias devem ser de algodão porque ajudam a manter seus pés secos e, de preferência, sem costura para evitar que machuquem a pele. O elástico das meias não deve comprimir a região do tornozelo. Devem ser de cor clara para facilitar a observação de possíveis sangramentos e devem ser trocadas diariamente;
  • Se sentir frio nos pés, use meias mais quentes. Não use almofadas elétricas nem bolsa de água quente para esquentar os pés;
  • Se tiver calos ou verrugas, procure um especialista para tratá-los, mas jamais tente removê-los sem orientação médica;
  • Os produtos para esse fim podem lesar a pele e causar infecções;

O cuidado com os pés é um item importante no controle do diabetes. Seu profissional de saúde ajudará você a desenvolver o melhor tratamento para cuidar de seus pés.

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